Да, вы можете отправиться в поход, не имея предварительного опыта, однако рекомендуется начинать с однодневных маршрутов. Ключевым аспектом является ваша физическая форма, особенно выносливость. Если вы занимаетесь спортом, бегаете или много ходите, особенно по сложным маршрутам, вам будет легче наслаждаться походом, а не просто выживать. Опыт в выносливых видах спорта обычно более полезен, чем в силовых. Для подготовки к походу идеально подходят бег, лыжные походы и длительные прогулки с рюкзаком (более 10 км). Имейте в виду, что вам предстоит подниматься и спускаться — это требует больше усилий, чем просто ходьба по ровной местности. Например, набор высоты в 500 метров, что типично для легкого однодневного похода, равен примерно 185 этажам.